Les cures Ganga Ma

Shirodhara filet dhuile sur la tête

Shirodhara

Bonheur des sens, bonheur du mental, bonheur de l’âme

Profitez d’une retraite de santé sous forme de cure selon l’Ayurvéda. Quelques jours de retrouvailles avec soi-même, loin de l’agitation quotidienne. Cures de 3 à 7 jours pour vivre un ayurvéda authentique.

Le bienfait des cures Ganga ma

  • Ouverture des sens
  • Détox de l’organisme
  • Détente physique
  • Pacification et harmonisation des Tridoshas
  • Paix du mental et clarté intérieure

Les cures Ganga Ma sont un complément aux cures Panchakarma en Inde, en tant que pré et post cure.

Nasyam soins du nez

Nasyam

Les différents programmes de 3 à 7 jours 

Consultation personnalisée, 2 à 3 soins quotidiens, exercices de yoga, marche dans la nature, ateliers de cuisine, chants traditionnels indiens, méditation, repos. 

Programme commun à toutes les cures 

  • Devabhyangam , Baspa swedana et Avagaham apportent relaxation au corps.
  • ShiroAbhyanga et Shirodhara amènent la concentration.
  • Nasyam ouvre les sinus.
  • karna poorna nourrit tous les nerfs.
Netra Basti soins des yeux

Netra Basti

Les programmes spécifiques

  • Shanti Indryas soins des cinq sens : programme commun – Netra Basti – Ubtan
  • Shanti Sharira soins amincissant : programme commun – Udwarthana- Ubtan
  • Shanti Prushtha soins du dos : programme commun – Kati Basti – Greeva Bati – Nadi swedana
  • Shanti Manas soins anti-dépression : programme commun – Uro Basti- Bain ayurvédique
  • Langhan Jeûne – Détox : programme commun – Enseignement et pratique d’un protocole de jeûne
  • Sattvavajaya : programme commun – programme personnalisé pour une évolution psychologique et spirituelle

“Les soins et les cures en France s’adressent à toutes personnes ayant un attrait pour son bien-être. En aucun cas, elles ne se souscrivent à un traitement ou à un avis médical.”

Exemple de cure Ganga Ma sur 3 jours

Karnapoornam soins des oreilles

Karna Poorna

Shanti Indryas

Eveil des cinq sens

  • Accueil veille au soir
  • Présentation et conseil en santé ayurvédique.

1er jour:

Le matin: 

  • Ubtan, gommage avec farine de pois chiches et épices.
  • Devabhyanga massage à 4 mains dynamique. 
  • Baspa Swedana, bain de vapeur.
  • Agaham, bain ayurvédique.

L’après-midi: 

  • Shiro Abhyanga, massage du crâne tonique. 
  • Shirodhara, filet d’huile tiède en continu sur le front. 

2 ème jour: 

Le matin: 

  • Shiro Abhyanga, massage du crâne tonique. 
  • Nasyam, soin du nez . 

L’après-midi: 

  • Shiro Abhyanga, massage du crâne tonique. 
  • Mukha abhyanga, massage du visage. 
  • Karna Poorna, soins des oreilles avec de l’huile

3 ème jour :

Le matin: 

  • Ubtan, gommage avec farine de pois chiches et épices.
  • Devabhyanga massage à 4 mains dynamique. 
  • Baspa Swedana, bain de vapeur.
  • Agaham, bain ayurvédique.

L’après-midi: 

  • Shiro Abhyanga, massage du crâne tonique. 
  • Mukha abhyanga, massage du visage. 
  • Netra Basti, soin des yeux avec du ghee (beurre clarifié).

Les tarifs

Forfait cures 3 jours 

480€

Les dates

Selon vos convenances ou en fonction des programmations.

Les Lieux

  • En individuel à votre domicile si celui ci le permet.
  • Dans le jura au Bouchoux, un partenariat avec des gites locaux pour votre hébergement.
  • Dans le Sud de l’inde, à Tiruvannamalai.

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